可能來到我的部落格看我這篇文章的人
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銀行二胎面對「一例一休」政策引發民怨，花蓮縣長傅崑萁說，「一例一休」造成資方成本增加三成、勞工賺不到加班費，形同「長期放無薪假」，此法上路是「勞資雙輸」，建議延後五年再實施。 傅崑萁說，不論是藍銀行二胎綠執政的地方聯合國人道事務與緊急援助副秘書長奧布賴恩告訴聯合國安全理事會，世界正面臨自1945年聯合國創立以來最大人道危機，在葉門、南蘇丹、索馬利亞、奈及利亞四國逾2000萬人正面臨饑荒與疾病折磨。他呼籲全球伸出援手，在七月以前挹注44美元（約1365.6億元台幣）進行人道救援「以阻止災難發生」。 根據聯合國定義，饑荒（famine）是指當一個國家，有逾30％不足5歲的孩童患有急性營養不良（acute malnutrition），且致死率達每日萬分之2以上即符合標準。奧布賴恩（Stephen O’Brien）上周五（3月10日）指出，若無大量資金提供應有援助，「民眾會就會活活餓死」，且「更多人會因疾病死去」，另外，兒童們因嚴重營養不良、無法上學，經濟發展也會倒退，等於是說他們未來是完全沒有希望的。事實上，聯合國兒童基金會（UNICEF）早就發出警告，提醒全球今年恐有140萬名孩童活活餓死。 在歐布賴恩眼中銀行二胎，目前內戰嚴重的葉門情況最嚴重，當地估計有1880萬人口需要協助，占了全國3分之2，其中面臨饑荒與食物危機者達1400百多萬人，光是和1月相比，就增加了300萬人之多，且每10分鐘就有一名孩童死去。依照奧布賴恩估計，葉門今年急需21億美元，才能拯救1200百萬人性命，根據資料統計，從2017年年初至今聯合國已經收到9000萬美元的援助，但離所需的還差很多。 據悉，葉門政府背後撐腰銀行二胎的沙烏地阿拉伯，以及支持「青年運動」（Houthi）占據葉門首都沙那的伊朗，目前皆對奧布賴恩允許聯合國援助入境，但各方卻均不讓人道與政治援助長期介入；若狀況持續，「饑荒無可避免」。空腹運動助燃脂？這2種人千萬別嘗試… 台灣肥胖醫學會常務理事、銀行二胎減重名醫蕭敦仁指出，肥胖是全民公敵，但現在醫學上測量肥胖不再只用體重，而是以脂肪佔體重的比例，一般而言，男生體脂率正常在14%至23%之間，女生約在17%至27%之間。飯後2小時 運動加強肌肉 至於飯前運動好，還是飯後運動好？一直是大家討論焦點。一般觀念是「早上運動：先鍛鍊再吃早餐」、「晚上運動：先吃飯再運動」，無論如何，飯後都不宜立即運動，不僅容易引起腸胃不適，甚至比空腹運動的危害更大。 蕭敦仁醫師強調，銀行二胎飯後如果要做劇烈運動，應至少先休息1至2小時，讓胃裡的食物完成消化動作；故理想的運動時間，差不多是吃完飯後2個小時左右才可以開始，同時建議運動後再喝杯牛奶、豆漿，既能補充體力，又能加強肌肉。 例如，餐點吃1個便當銀行二胎，便可在飯後1小時左右進行低強度的運動 (散步)；飯後1至2小時，則適合中強度的運動 (慢跑、快走、休閒騎腳踏車等)；飯後2小時，才可開始進行高強度運動 (打籃球、快速騎腳踏車)。 想要降低體脂肪，建議飲食內容應以天然食物為主，也就是攝取大量蔬菜、水果，搭配優質蛋白質和澱粉，少碰加工食品，例如餅乾、含糖飲料，以及精緻澱粉；另外，高油脂、高脂肪食物，如炸雞，也會加速體內脂肪累積，最好少吃。 運動助減重 但不一定消銀行二胎脂成年男子的體脂肪率超過25%、成年女子超過30%，就是所謂的「肥胖」。所以就算有人體重超重許多，但體脂肪率達標，並不能稱為肥胖；反之若體重在標準以下，但體脂肪率在30%以上，也可以稱為肥胖。 雖然運動可幫助減重，但不一定能達到燃燒脂肪目標，特別是空腹運動，包括：糖尿病、胃不好等兩大族群，容易造成血糖偏低、胃酸分泌過多，及肌肉流失等問題，甚至易引起猝死等風險，千萬不可輕忽。 南蘇丹從2013年內戰以來，銀行二胎今仍無平息跡象，造成當地前所未見的「人為饑荒」，去年還爆發霍亂疫情。奧布賴恩指出，南蘇丹超過750萬人需要救援。聯合國估計，全國有40％的人口（約490萬人）迫切需要食物、農業與營養協助；而有超過1百萬孩童急性營養不良，若未能及時獲援，27萬人將有迫切生命危險。 至於奈及利亞，打著「西方教育是罪惡」為旗幟的伊斯蘭教聖戰組織「博科聖地」（Boko Haram）與政府之間之內戰，導致2百多萬人流離失所，造成聯合國口中的「非洲大陸最大危機」。聯合國去年12月估計當地7.5萬名兒童正處於餓死危機，全國有180多萬人面臨饑荒。 最後，東非國家索馬利亞則面臨嚴重旱災銀行二胎和饑荒問題。聯合國「食物安全暨營養分析署」（FSNAU）估計，索國境內超過該國一半人口，約620萬人需救援，超過36萬3000名兒童營養不良，超過7萬名孩童嚴重營養不良，急需各國救援。（吳雯淇/綜合外電報導）政府都無法執行，呼籲蔡英文總統應該要及早懸崖勒馬。
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