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那有這麼巧合的設計！台北燈會的葫蘆型猴子主燈引發有如潮水的負評，劍湖山世界籌備一年的十二生肖花園，猴年節假期將到，尾牙春酒、家族團聚和拜訪親友等，都免不了大吃大喝。雖說一年才放縱一次，控制體重太掃興，以下的建議絕對訴諸幽默和心想事成的「秘密」，待年後一上班，在眾多哀嚎發胖的同事、朋友中，你一定是贏家。 先來設定目標：你的目標很簡單，就是維持現在的體重直到假期結束。美國營養師芭倫波發現，多數的人經過一個年節假期，通常會胖個1.06磅（約半公斤），看起來還好，但10年後，可是胖了5公斤。 接下來擬定策略：美國喬治華盛頓大學《體重管理計劃》的作者法蘭克和芭倫波建議，先看看記事本你需要參加多鴻海昨天舉行二胎房屋銀行集團愛心歡樂嘉年華會，董事長郭台銘逛園遊會攤位之餘，也扮成農夫，吆喝大家來買永齡農場的有機蔬菜。鴻海集團副總裁暨亞太電信董事長呂芳銘則扮成孫悟空大跳鋼管舞。 鴻海昨天嘉年華會在台大綜合體育館，並舉行次集團舞蹈表演，聘請專業人員評分，獲獎隊伍可拿到豐厚獎金。最特別的是，鴻海代工的機器人Pepper也與員工跳動感舞蹈；呂芳銘則扮成孫悟空在鋼管爬上爬下 呂芳銘的鋼管舞表演，引起郭台銘高度興趣。他說，「看完呂芳銘的表演，太太曾馨瑩都要我回家練鋼管舞；我想要練練看，是不是這麼容易。」他還說，明年尾牙要包下台北小巨蛋，並要求每個次集團都要表演、每位副總裁都要帶頭，「連我也要表演」。 由於員工舞蹈表演非常精彩，郭台銘在頒獎時指出，大家的表演太棒了，獲獎隊伍獎金「後面都多加一個零」，冠軍隊伍最後抱回高達二百萬元獎金。 >郭台銘昨天並親自探訪幾個身障團體的攤位，這場專門為鴻海員工眷屬舉辦的活動，給眷屬抽獎的部分獎金就發出三千萬元，獎項共有二千七百五十個，有六十五家社福團體加入。少場聚會、晚餐，以及會出去採買幾次，在什麼情況、場合吃東西，才會知道你將會遇到什麼樣的挑 1.參加公司聚餐前，先吃點鮪魚三明治、全麥麵包等小點心，到聚會現場時，不至於狼吞虎嚥。法蘭克提醒：「免費的食物往往最貴，」貴在減掉多餘的卡路里，所花費的時間、金錢。 2.在晚宴時，坐在你確定他吃東西很慢的人旁邊。你會發現你會模仿他優雅的吃飯速度，也會更早就發現 3.先「存」卡路里。去親友家前，前一天每一餐都少吃一口，先存下卡路里。當公婆或爸媽硬要你吃完她精心料理的大餐時，你還有「空間」可以吃。 4.找人作伴。找人加入這個「不發胖」計劃，而且確定每天都可以和他講到話，彼此打氣。 5.認識「敵人」。確認哪些食物或場合會刺激你多吃。例如，親友逼問婚事時，你會低頭猛吃不想回答，那就早點離開餐桌；或是會二胎房屋銀行邊嗑瓜子看DVD，那就把瓜子拿遠一點。 6.增加「盟友」。寫下來這幾天有沒有什麼有趣的活動如全家一起打Wii，會讓你離開食物。芭倫波建議，自願當專任攝影師，幫全家每個人都拍到好照片，「你總不能邊拍照，邊吃高油食物。」 7.減壓。壓力往往才是讓人多吃發洩的來源，所以還是做點運動或出外呼吸新鮮空氣。 8.投降吧。儘管做盡計劃，美食當前，還是有可能不可自拔。這時，至少確定你享受每一口美食，回家後 「每一個成功減重並不復胖的人都有一個共同特質，沒有人完美，但他們總會重新再來，」法蘭克說。子造型與台北燈會主燈神似，雷同度99％；更巧的是連身上花紋也是彩繪，但這卻是來自雲科大師生的腦經濟部工業局為推動國產遊戲發展，不讓海外產品專美於前，1月29日至2月2日在台北國際電玩展設立「台灣好遊戲專區」，集結國內遊戲代表性獎項得獎產品，包含：數位內容產品獎、台灣原創遊戲大賞及剛剛出爐的GAME STAR遊戲之星玩家票選等，共15款台灣最優質的國產數位遊戲，帶來豐富多元的遊戲互動體驗與精 工業局副局長呂正華表示，「台灣好遊戲專區」邀集Team Signal Game、大宇資訊、台灣谷米數位科技、宇峻奧汀、艾蘿塔斯、鈊象電子、傳奇網路遊戲、雷亞遊戲、藍莓創意等18家廠商共同參與，除提供多款產品互動試玩外，更辦理多樣化舞台活動與多場電競比賽。 現場競技產品包含獲選為2015年iPhone年度最佳遊戲的－雷亞遊戲《Implosion》、慧邦科技的國內首款3D網頁連線射擊遊戲《即刻槍戰》等，更規畫「勇者不曾凋零，挑戰遊戲輝煌時代」經典遊戲電競總決賽，滿足資深玩家們的懷舊需求，也帶領新世代玩家感受當年的美好。現場活動皆透過LIVEhouse.in平台進行線上直播，讓無法前往展場的玩家們，也能在線上體驗彷如親臨現場的快感。 想要親臨體驗「台灣好遊戲專區」請到工業局粉絲專頁（www.facebook.com/moeaidb/?fref=ts）分享，還可參加抽獎活動。力激盪。 劍湖山世界今年開園30周年，以50萬朵鮮花在劍湖山博覽館前插出3座大型花雕，有3層樓高玫瑰樹、金壺倒出財源、鬱金香花園，遠看像藝術，近看很夢幻。 園方表示，搞定這50萬朵花二胎房屋銀行不容易，從造型發想、花架塑形、花材準備、染色配置，花了半年醞釀，幸好 另外，在遊樂器材G5前方的斜坡種波斯菊花海，今年氣候詭異，前半年太熱，最近超低溫寒流報到，花朵不是太早開，就是延遲花期。 迎接農曆春節到來，劍湖山世界還打造十二生肖可愛雕像的花園，無巧不成書，最顯眼的主角猴子雕像，像極台北主燈，都是猴臉的葫蘆造型，創意彩繪的身體，相似度99％。 劍湖山世界新聞發言人陳亭秀說，十二生肖花園設計圖並非向外採購，全都是企劃部同仁畫的，再委託廠商做成立體雕像；他們還與雲科大產學合作，師生以花卉為主題發想，在雕像上進行創意彩繪。 「看到燈會猴子的新聞我也嚇一跳！」陳亭秀說，長得跟台北主燈那麼像實在太巧了，但他們早在1年前就動工，「是我們先做的喔。」 昨日不少入園遊客眼尖聯想到很像台北燈會的猴子，排隊合影的人潮不少，但民眾並沒有負評，反而覺得「還滿可愛的啊！」
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國人瘋馬拉松，但極糟的空氣品質，恐讓選手身體愈跑愈糟，醫師提醒，研究指出，空氣中的PM10（懸浮微粒）、PM2.5（細懸浮微粒）會影響人體健康，提醒民眾賽前應先查詢當地空氣品質，若空汙超標，就應拒絕參賽，才不會運動不成反傷身。 國人熱愛路跑，每年至少有上百場的路跑活動，吸引數百萬人次參加。台大醫院小兒過敏免疫科主任楊曜旭表示，馬拉松屬激烈運動，心肺運作會比平時增加數十倍以上，前後賽事運動時間再加上暖身，至少3、4小時，吸進去的汙染物，恐怕是平時的數倍以上。 「這樣糟的空氣跑步，簡直是慢性自殺。」楊曜旭說，無論是PM10、PM2.5對於人體傷害都很大，除會誘發氣喘發作外，也會影響呼吸道、心臟等胸腔器官疾病，被吸入肺部的髒空氣量越多，再加上高濃度的PM2.5，恐怕罹癌風險會大增。 長庚醫院兒童過敏氣喘風溼科主不少女性覺得秋天特別容易掉髮，但醫師認為民眾一年四季都有掉髮困擾，並非因為天氣轉換患者增多。倒是大多數人在意髮量，曾有年輕女性覺得自己掉髮嚴重，帶著一袋前一天掉的頭髮求診，對三千髮絲相當在意。 門診中常見症狀明顯的圓禿患者，不分性別，且有不少年輕人求診。患者頭上出現一塊或多塊光溜溜的區塊，但因為不痛癢，長期下來禿的區域可能越來越廣，俗稱「鬼剃頭」。 彰濱秀傳醫院皮膚科醫師黃星瑋表示，目前醫界認為圓禿是因為壓力導致免疫系統失調，使得抗體攻擊毛囊，產生不自然掉髮。若症狀輕微可透過擦藥改善，落髮沒持續擴散，原先掉髮區域也會慢慢長回頭髮。圓禿與是否染燙髮或洗髮精成分較無直接關係。 黃星瑋指出，曾有在意髮量的女性，房屋二胎銀行帶著一袋前一晚的掉髮求診，甚至細數掉了多少量，擔心自己生病，或掉的頭髮再也長不回。「一天掉70到80根頭髮算正常。」黃星瑋建議，民眾可以請親友目視判斷，若看起來髮量明顯變得稀疏，可能就得就醫，「視覺的感受反而準確」。 黃星瑋也指出，孕婦生產後容易發生「靜止期脫髮」，母親懷孕過程承受壓力使得荷爾蒙變化，毛囊呈現休眠，生完小孩壓力減輕後頭髮便大量掉落。女性發生這種症狀會自癒，頭髮將重新長回來，不需要著急。任葉國偉表示，最近因空氣品質糟，呼吸道不適前來求診的患者也多了2成左右，空氣汙染已成為國內不可忽視的環境問題，往往建議病患，若本身有呼吸道的疾病，最好避免參加。 明年各大學「繁星推薦」名額大增2378人，其中文化、淡江、義守等私立大學的繁星名額暴增。全國高級中等學校教育產業工會祕書長黃文龍質疑，明年大一新生人數銳減2.7萬人，搶人大戰已提前從繁星展開，當初照顧偏鄉弱勢的制度已遭到扭曲。 「繁星推薦」目的在於照顧弱勢、區域平衡，教育部希望各校逐年達到15％。根據大學招聯會的統計，明年各大學「繁星推薦」已達1萬5735人，占總招生名額14％，逼近教育部目標。 明年各大學繁星名額普遍成長，台清交成等頂尖大學只有個位數成長，政大則從276人增為311人。 台大註冊組主任洪泰雄說，台大明年提供338個繁星名額，同時會透過希望計畫發掘房屋二胎銀行有潛力的學生。政大教務長于乃明表示，政大增加繁星名額，是為了配合教育部政策。 私校部分，文化從526人暴增為753人，淡江更從387人翻倍成長為715人，此外，中國醫藥大學、輔仁都增加上百個繁星名額，逢甲、銘傳、義守也分別多了80個以上的名額。 對於私校大幅擴增繁星名額，高中師生反應兩極，松山高中李姓學生認為，增加繁星名額，可以給考生更多元的選擇；不過，全中教祕書長黃文龍批評，教育部在缺乏配套的情況下，不斷拉高繁星名額，已淪為私立大學搶學生的手段，更會加重高中生競爭在校成績的升學壓力，對高中端「弊大於利」。 文大校長李天任說明，校內追蹤發現，「繁星推薦」、「個人申請」的同學比較清楚自己選擇的科系，求學動力及企圖心比「考試分發」強。 義守大學校長蕭介夫則強調，增加繁星名額是為了協房屋二胎銀行助偏鄉弱勢的學生，不是為搶學生。淡江副校長葛煥昭說，增加繁星名額主要是為達到教育部訂的目標。 不過，有私校教務主管坦言，明年大一新生人數銳減，許多大學為了搶學生，把大量名額挪到甄選入學的「繁星推薦」、「個人申請」，先搶先贏，如果招不滿，缺額會再回流至「考試分發」。 教育部高教司回應，目前大考中心研擬大考入學改革方案，會廣納各界意見。葉國偉說，有些路跑主辦單位，會呼籲參賽者戴口罩，降低霾害衝擊，但他認為效果有限，在主辦單位無法取消賽事，最好能在賽事附近提供當日的空氣品質狀況，好讓選手了解，讓民眾自己決定是否參加比賽。
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